甜米的小天地

經過二個多月居家上班的日子，再度開始正常通勤、上班後，我無法適應，身體出了一點狀況。

這幾周我長很多疹子像蚊子叮的那樣。不抓不癢，一抓就癢。

我不是過敏體質，從小到大也幾乎不曾有過這種狀況。

可能年紀大了抵抗力變差吧！

這些疹子遍布手臂、背部。讓我心情很糟，晚上也睡不好。

而且很久沒有便秘的我，最近又開始嚴重便秘。

這些狀況我猜是所謂的火氣大。

這陣子天氣太熱，等公車、換車時忽熱忽冷、工作太忙，以及擠公車時和陌生人摩肩擦踵密集群聚的壓力......

各種各樣的原因，讓我的身體用這些方式提出抗議。

另外，開始長疹子前幾天，我連續吃了八天的酪梨(上圖)，也許是火上加油。

但不管是通勤還是工作壓力，都不是我能決定的。

工作就是那麼多啊！路途就是這麼遙遠啊！

疫情的關係，有工作有收入就該感謝主，不可能輕言放棄。

為了改善那些症狀，我儘量吃輕淡飲食、多喝温開水、喝綠豆湯、吃梨子、優格、益生菌。

我沒去看醫生，但暫時不吃酪梨。

早睡早起早點出門，讓自己有塞車的餘裕，不要緊張會遲到。

清晨及晚上睡前虔敬的禱告，祈求主耶穌醫治我、賜我智慧來改善生活方式。

經過幾周的調適，這些症狀已經稍微改善。

當我看到手臂恢復原來的樣子、疹子消失不見，真有說不出的開心！

沒有疹子的皮膚真是太好了呀感謝主感謝主！

能順利上大號更是心情大好。

生活健康平安時，覺得一切好像理所當然。

只有當這些失而復得，才知道每天早晨能健康平安的醒來是多麼感恩的事。感謝主！