最近我迷上做甩手功，好像也叫平甩功。
有一次聽朋友聊天說每天甩一千下，一個月就可以消除小腹。
聽到這件事的前幾天我在公車上又被當成孕婦讓座，是的，是「又」，因為我三不五時就被當成孕婦。我該為這個感到高興嗎？到這年紀還被當成孕婦，表示我的外表看起來還是孕齡婦女，哈哈哈！（但其實他們心裡想的是：唉喲，老妦生珠ㄟ）
回到甩手功，聽到可以消小腹，我的興趣就來了。
上網查了一下，動作非常簡單，只要雙手平甩就好，一點也不複雜，而且隨時都可以做，沒有時間地點的限制。
最近每天早上起床讀聖經前，我先做兩百下，大約五分鐘。看起來沒什麼激烈的動作，但做完後竟然流很多汗，還有點喘，有運動到的感覺。
看電視時可以做、等打球的空檔也可以做，只要有空就可以做，甚至等公車時我都想做（但怕被人側目，所以等公車時目前還不曾做過）。
不過在做的時候，我覺得自己好像一下子變老人了。
甩手功＝老人功 是大家既定的觀念吧？
印象中做甩手功的都是老人在公園裡做。
幾年前和一個三十幾歲的男同事聊運動的話題時，他說他都做甩手功。
「蛤？甩手功？哈哈哈，你做甩手功？」我那時沒禮貌的噗嗤笑出來，感覺上這個運動就是七八十歲的老人在做的啊，他才三十幾歲年輕力壯做什麼甩手功？
「很方便啊，看電視時就甩一甩，能甩則甩，能做就做。」
沒想到才幾年的時間我也在甩，而且甩得不亦樂乎。
因為覺得這運動方便又簡單，可以促進血液循環，對身體健康蠻好的，所以推薦給大家。（只是還不知道消除小腹的功效怎麼樣，一個月後再來報告結果吧！）
我是參考這兩個影片做的：
李鳳山師父的平甩功標準動作
達摩易經甩手功，有些進階複雜的動作：
https://tw.search.yahoo.com/search?p=%E7%94%A9%E6%89%8B%E5%8A%9F&fr=yfp-s&ei=utf-8&v=0
※※※
因為這篇是在講老人功，所以找了幾張古色古香的餐廳照片來搭配。
真不好意思每次都用完全不搭嘎的照片來配文，感覺很怪，比如寫「救護車」卻貼了「豪華遊艇」照，這兩者惟一的共通點就是『交通工具』而已啊。
照片裡這家餐廳叫做『知鳥咖啡』，外觀非常之低調，路過一定錯過，完全不起眼，會以為只是普通人家。但走進去就發現生意之好的啊！
裝潢像三四十年前的住家，傢俱、桌椅都舊舊的，但偏偏會來這種懷舊餐廳的都是年輕人，而且大都是文青那型的，老人幾乎不會來。（所以這又和我的文章完全不搭了！）
照片裡是我們點的晚餐套餐，一人280。味道還ok，就普通的飯菜這樣。
甜點看起來很棒，但因為我在控制體重，晚上儘量不吃甜點所以那天沒吃。隔幾天下午我想去吃甜點，但客滿，就又沒吃到。
雖然開在這麼安靜的巷弄裡、桌椅又都很舊，但餐點、飲料、蛋糕都不便宜喲！不過文青們還是趨之若鶩就是了。
知鳥咖啡
地址：桃園縣龜山鄉興華五街57號
在林口長庚附近，靠近文化三路、文華國小附近。
電話： 03 3962775
周一、周二沒開（周休二日的咖啡館，很少見吧？）
周三、周四 9:30~17:00←好有個性的營業時間，只開到傍晚五點喔。
周五、六、日 9:30~20:30
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