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親愛的主耶穌！
感謝祢賜我們恩典的年歲、守護我們出入平安穩妥。
因著幾位朋友正經歷生命的低谷，
我的心情低落，為她們落淚、難過。
求祢施行醫治的大能在她們身上，幫助她們順利度過。
主啊！我們確切知道，人的生命如一陣風；
又如草，早晨生長，夜間枯槁；
一切都掌握在祢大能的手中。
我們的憂慮不能使頭髪長長一吋，何況其它事呢？
主啊祢說：不要為明天憂慮，一天的難處一天當就夠了。
求祢賜我智慧，學習將憂慮交託於祢，
因為在祢沒有難成的事。
求祢幫助我卸下憂慮，好好珍惜祢所賜的每一刻，
活出祢所喜悅的平安喜樂生活。
主啊！我知道祢愛我，
已為我預備美好的一切，希望我幸福快樂。
感謝祢用恩典與慈愛圍繞我！
以上禱告是奉靠主耶穌基督寶貴的名求。阿們
（照片是朋友拍的五酒桶山風景）
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