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前一陣子天氣很冷,有一次朋友來我家聊天時忽然問我:

「ㄟ~妳家沒有電暖器是嗎?好像沒看到?我本來想問妳用什麼牌子的說。」

對啊,我家沒有電暖器。」我說。

怎麼可能!!!這個冬天又濕又冷,沒電暖器妳怎麼過的啊?」她驚呼!

「哈哈哈,因為我有甩手功啊

「甩手功?」

早上起床後,我先喝一大杯温開水,然後就開始甩手+簡單的伸展操。

大約五分鐘身體就熱起來了,還會稍微流汗,根本不需要電暖器。」我說。

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「好,這是早上。那晚上呢?回到家以後,妳不覺得很冷嗎?」她又問。

到家後我會先洗個熱水澡;然後穿很暖的毛衣+襪子,再喝一杯温開水,這樣就不冷了。

睡前再甩幾下手,身體就暖和了。我的生活方式不需要電暖器。」我說。

「太不可思議了,妳是我惟一認識的家裡沒有電暖的人!!!」她很驚歎。

看到她這麼驚訝,我才發現原來大家都有電暖器啊?

我也好驚訝電暖器居然這麼普遍,哈哈!

小花1.jpg

以前小孩小的時候我家就沒有電暖器,現在大了好像也沒必要。

雖然早上起床時很冷,但我甩幾下手身體就熱了啊,還可以消耗身體多餘的脂肪,何樂而不為呢?幹嘛浪費電來發熱?

沒想到甩手功除了可以活絡身體,還能節約能源,真是一甩數得。

我每天早上都甩得欲罷不能,本來只甩五分鐘,現在常不知不覺超過十分鐘。

要不是擔心上班遲到,也許會甩更久。

大家快點來甩手吧~~

 

(但我女兒說這是老人的運動。管它的,老人就老人,反正我在家甩又沒別人看到,哈哈)

 

 

照片和本文無關,是我前不久拍的可愛小花朵。

 

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  • YSL
  • 甜米好棒啊!
    自己的身體本身就可以進階成為電暖器
    省錢又健康,何樂而不為呀

    話說我家有個小孩本身就是電暖器
    12月天要吹電扇睡覺
    今天早上也穿一件薄長袖去上學 @@
  • 呵呵,俗話說,"小孩子屁股三道火",(妳有聽說過嗎?)
    他們都不怕冷的.

    甜米 於 2018/03/20 13:28 回覆

  • 美人渝
  • 甩手功加伸展,
    雖然時間短,
    但要每天持續不簡單呢!
    難怪甜米不需要電暖器
  • 持續甩了以後,
    如果有一天趕時間沒甩,
    一整天都會覺得怪怪的,
    要找時間甩一甩 ^^

    甜米 於 2018/03/21 18:30 回覆

  • 布魯
  • 甜米有神功護體
    一個冬天下來可以省下不少電費哩

    我家也有類似的多肉植物
    小棵的時候比較可愛
    覺得它長大的速度好快呢!
  • 這些多肉植物從葉子緣長出小花,
    真的好可愛,
    好想看他們長大的樣子~

    甜米 於 2018/03/21 18:28 回覆

  • C & J
  • 難怪甜米的身材能維持的這麼好
    甩手功常看到轉傳的影片,聽說功能很多
    雖然小J 家裡也有電暖器,但真的很少使用耶
    一年用不到幾次,所以總覺得根本不太需要買呀 ^ ^
  • 謝謝小J ^^
    用運動取代電暖器,
    這樣還可以省下這項家電的費用!

    甜米 於 2018/03/28 17:53 回覆

  • ㄚ麥
  • 甩手功讓身體發熱,就不需要電暖器了。
    持續的運動讓新陳代謝變好,身體也會很健康
  • 是啊,
    而且有篇報導說,
    早上運動後就會開始燃脂,
    有助減重!

    甜米 於 2018/03/28 17:51 回覆