自從我開始慢跑及參加路跑活動後，每次跑完都非常開心，心情之好的！哈哈哈！
尤其偶爾突破自己之前跑的距離或連續跑步的時間，
發現我竟然可以連續跑這麼久、這麼遠，那種開心真的難以言喻！
終於了解為什麼知名馬拉松報名都秒殺還要抽籤。
作為一個中年歐巴桑，重新學習跑步這件事，
讓我得到很大的成就感及自我肯定。
（畢竟這年紀已經少有什麼事能得到成就感了）
我身邊有些和我年紀差不多的女性親友熱衷醫美、微整型。
在精湛的醫術及昂貴的費用之下，效果非常好！
她們變年輕、變瘦，皺紋消失，皮膚光滑柔嫩。
但對我來說，我比較喜歡運動帶來的樂趣及跑完後神清氣爽的天然氣色！
平時練跑不用花錢；參加路跑活動雖然要報名費，但有運動服、毛巾等紀念品還不錯。
我的大腿外側本來來有二塊鼓鼓的馬鞍肉，像耳朵一樣突起來。
所以我外出很少穿長褲，都穿裙子來隱惡揚善（但也沒什麼善可揚就是了）。
以前為了消馬鞍肉，抬腿之類該做的運動都做了；
另外還加強局部按摩、熱敷，但都沒什麼效果。
我打羽球多年、甚至上健身房，它們都不動如山，甚至慢慢地一眠大一寸。
前幾年我看到有網紅抽脂抽馬鞍肉很成功，本來心動想去抽；
後來聽說術後很痛，我才打消念頭。
前幾天和姐妹聚餐，我穿了緊身牛仔褲，因天熱脫掉長版上衣（遮馬鞍肉用的）時，
她們異口同聲說我的馬鞍肉怎麼消失了？
「天啊真的嗎？怎麼可能？」
我不敢相信！
它們牢固的黏在我大腿數十年，沒抽脂竟會消失？
我仔細的轉頭左看右看，真的ㄟ！太棒了！
這麼好的事竟然發生在我的大腿！
她們問我做了什麼？
「跟以前不一樣的就是練跑和參加路跑活動而已。」我說。
沒想到跑步竟然可以消除頑固的馬鞍肉，真是意想不到的收穫！
因為路跑有這麼多優點，我最近常邀女性朋友一起跑，但只有一位有興趣；其他人說：
「我不會跑步」
「我的膝蓋痛」
「我跑不動」
「我沒時間」
「我怕傷膝蓋」……各種各樣的原因。
她們才40～50幾歲，不是六七十歲的老太太呀！
如果我能跑，她們一定也能跑。
跑步不是很簡單的事嗎？
小時候大家體育課都要跑操場啊！
有人問我：「跑步不是很累嗎？風吹日曬很傷皮膚，妳不怕曬黑嗎？」
是沒錯，但我無法形容跑步的樂趣，跑步會上癮。
一旦開始跑，迎著風，髮絲往後飛揚；
看著藍天白雲、花草樹木……
越跑腳步越輕盈，覺得身心愉快極了～
我只想一直跑一直跑，不想停下來；
我想看看我可以跑多遠…跑多快…
感謝主，讓我有可以跑步的身體、時間、美好的天氣及欣賞沿途的風景！
一切都感謝主的恩典！
【照片和路跑無關（但可能和馬鞍肉的形成有關哈哈）；
是這陣子我吃吃喝喝的美食照。
第一張是為了參加路跑到宜蘭，在梅花湖畔小熊書房吃的美味鬆餅。
第二張是和大學同學在高雄美術館旁的咖啡館喝下午茶，茶杯茶壼很美。
第三、四張是在奧地利住白馬飯店吃早餐時拍的，餐點好吃，
佐餐的湖景非常美（第五、六張照片）。再次感謝主! 】
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