最近我犯小人，莫名其妙受到別人言語的攻擊。
而且在背後攻擊我的，竟然是我想都沒想到的人，是一個我平常對她很好的人。
本來想寫出事情的始末，但大家或多或少都遇過這類事，反正過程大同小異，就是被朋友背叛，還被惡意攻訐；所以就省略好了。
這件事害我心情糟了好幾天，晚上難過得睡不好，半夜還驚醒，也讓我對人性的黑暗面感到寒心。
如果我對她那麼好她都要這樣傷害我，那麼，這個世界上到底有誰是真心的朋友呢？想著想著我眼淚都快要掉下來。
雖然我的工作能力沒有多好，但我這個人就是有一種不可理喻的可笑責任感，不管再怎麼難做的事，只要主管交給我，我就會想辦法做好，即使加班到地老天荒也在所不惜，但是，對於『如何不讓別人在背後講壞話』，我就完全沒輒了。
我要繼續在這裡工作，不能和她撕破臉，甚至連想反擊都不知道要如何反擊，只能虛偽的假裝什麼事都沒發生。
這樣的工作情緒，讓我整個人都不舒服到了極點（再次感歎職場真是一個讓人又愛又恨的地方啊！）
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因為心情不太好，我去圖書館借書時剛好看到這本：「反擊的智慧：25個逆轉情勢的說話術」，裡面有寫如何反擊別人的言語攻擊，以及怎樣調適自己被傷害的心。
「不必期望完全沒人說你壞話，只要將別人說你壞話的壓力，降低到適當頻率就可以了。」（第207頁）───看到這句時，我覺得心情有得到療癒的效果。
世界上不管任何人都會講任何人的壞話，即使是最愛我的媽媽，小時候我也常聽到她跟鄰居唸我不乖之類的。
所以只要罵的頻率不是很高就好了，比如她有時唸我，有時唸我妹或我姊，畢竟每個人都會有被別人講壞話的時候。
這樣想就覺得被同事在背後攻擊也沒什麼好生氣或難過的了。
因為『講別人壞話』本來就是人類的天性。
至於人類為什麼要用言語攻擊別人呢?
書裡提到，在這個社會上，有很多人是因為對自己沒自信，就藉由攻擊別人來保護自己；有的人則是為了確認自己存在的價值，而去貶低別人。
除了這個原因之外，我覺得有時候人類就是會莫名其妙的討厭一個人。
可能因為某女的髪型好看到爆就嫉妒得怒火燒心；也有可能因為某人帥到無懈可擊就詛咒他gg小。那種討厭，像無名火一樣，恨不得燒得他(或她)跳腳才甘心，一定要看到她被排擠、看到他被上司臭罵，才能消心頭之怒。於是各種莫名其妙的言語攻擊就發生了。
（不過，說是莫名其妙也不一定，可能我曾經無心隨便講一句什麼話傷害到她，她記在心裡，然後就伺機反擊吧。）
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書裡另外一句讓我覺得很受用的話是：「由自己決定要看到別人的優點或缺點，心情由自己決定」(第200頁)。
自從知道她在背後中傷我之後，就很討厭她。
雖然我不能反擊她什麼，但為了讓自己心情平衡一點，我就在心裡罵她：「哼那麼胖，就身材來講，我贏妳了，耶！」
或者在心裡偷偷笑她：「髪型那麼糟，像瘋婆子一樣，醜死了，哈哈哈！」
這樣低級的報復方式，讓我的壞心情好多了。
書名：反擊的智慧：25個逆轉情勢的說話術
作者：Yu Yuki
翻譯：張秀慧
出版社：方智
出版日期：98年4月
◎上面的照片來自這裡。
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