甜米的小天地

我終於開始跑步了。

以前常說「我要練習慢跑」說好久，一個多月前才真正開始跑。

第一次跑時，大約三百公尺我就氣喘如牛，完全跑不動。

邊喘邊跟朋友說：「你，先，跑，不，用，等，我；我，要，休息，一下，用，走的….」

走約一百公尺，再慢慢跑；斷斷續續花了半個多小時才走完三公里。

平時我有在打球，照理講應該不至於這麼肉腳才對啊，怎麼會這樣呢？

我竟然沒辦法跑步？

不不不，我決定在住家附近公園練習。

第二次跑時，忽然變得輕鬆很多，一口氣跑完一公里也不會喘，就像散步一圈而已。

我信心大增，接下來慢慢增加長度，三周後，已經可以進化到一次跑五公里。

每次跑都發現自己的潛能，雖然滿身大汗，但心裡很開心：「我居然可以跑這麼遠！簡直不敢相信！」

跑步這種事真的很奇妙，一旦開始之後，居然停不下來，每天一起床就想跑。

我終於可以體會為什麼有這麼多人熱愛慢跑了。

但前不久有位跑步前輩叮嚀我：「不要每天跑，至少要隔一天，膝蓋才不會受傷。」

一個多月以來，我每周至少跑兩次。

現在只要想到我居然可以一次跑五千公尺不覺得累、中間也不用停下來休息，就覺得很棒！如果要繼續跑應該也可以。

已屆中年的我居然可以做到學生時做不到事，真的好開心！

可見年紀大不是藉口，只要開始，即使像烏龜一樣慢也沒關係，反正沒有要和誰比賽，只要每次自己都有進步一點點點就好了。

希望可以一直跑下去～～（握拳）

（照片和跑步無關，是台東大學圖書館。這座圖書館據說有入選世界最美還是最環保圖書館之類的，建築設計很棒！