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我曾在網路上看過一位作者寫時間管理文,印象很深刻:

作者經常凌晨三、四點睡覺;隔天早上沒行程的話中午起床、十二點前後吃「早餐」;如果上午有事,就七、八點起床。

作者經常只睡四~五個小時;雖然睡眠時間不到一般人的七小時,但作者強調其身體健康、容光煥發而且把配偶照顧得妥妥貼貼。

作者是如何做到這些的呢?

其重點是要安排事情的輕重緩急、做事有效率;至於健康又有煥發的容光是因其飲食方法非常睿智;加上些….….的醫美協助。

 

看完後我對那作者的論點歎為觀止!

一個「家裡要照顧的只有配偶、沒有小孩或長輩」的人,經常忙到凌晨三四點才能入睡、常常一天只能睡四五個小時的人來教大家作時間管理,這是正面教材嗎?有人讀過那篇而且依作者建議作時間管理的嗎?如果有,請三思而後行~

 

以前我讀到有關健康養身的文章都強調晚上十一點前入睡可以幫助排毒、修復細胞;也叫大家儘量不要熬夜,因為要花更多的時間補回睡眠。

除非是工作需要輪大夜班或要餵小嬰兒吃奶,一般人不是都儘量不要熬夜比較好嗎?

 

那作者每天完成許多事,那些事如果一般人也許一天要有36小時才能做完。但是既然大家每天都只有24小時,我覺得我們還是在人類可負擔的情況下做能做的事就好,為了健康,真的不建議熬夜;就算賺得全世界,賠掉健康,又有什麼意義呢?

(不過那位作者好像說,即使睡這麼少還是健康得很。那作者可能是超人,但我們只是普通人。)

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我今天本來只想分享一句也是在網路上看到的話,沒想到卻先講了這麼多別人的壞話。 >_<

我想分享的是這句:

最好的時間管理,就是每天都保留一點時間給主。

 

作為基督徒,我再贊同這句話不過了。因為大家每天都很忙,有很多事要做;就算沒事也會看電視。

在這種情況下,我們有時間保留給主嗎?

留時間來讀聖經、禱告、參加教會聚會、主日、唱詩歌等等的,我覺得這和吃飯睡覺一樣重要。至於不是基督徒的朋友,可以把「主」改成「家人」或「自己」,例如:

最好的時間管理,就是每天都保留一點時間給家人或給自己。

 

同樣的,除了保留時間給主以外,我覺得最好的時間管理是每天能從從容容的睡滿七小時;

在一般人吃早餐時吃早餐、中午吃午餐,晚上九點前吃完晚餐。

至於把24小時當成48小時來用的時間管理術,還是讓超人去達成就好了,畢竟我們只是平常人。

 

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再聊一件和時間管理有關的事。去年三月,我和一位福音朋友開始讀聖經,用skype、每周一次、每次半小時。

我和她分隔兩地,這期間她曾出國幾個月,即使有時差,我們還是沒間斷,沒想到這樣讀著讀著竟然已經持續一年了!

 

(不過我有對她不好意思的地方,因為有一次我聚餐聚到忘了讀經時間、還有一次睡過頭,遲到十幾分鐘、有幾次電腦連不上網路晚了幾分鐘。)

 

對於我們能用skype讀聖經一年,我覺得蠻開心的。至少表示,只要有心做好一件事,就可以安排出時間、找到方法。

因為如果不想讀,理由順手捻來都嘛一大堆,還怕沒藉口嗎?

 

 

.本文照片是我喜歡的沖繩海景,即使我用傻瓜相機也怎麼拍怎麼美!

 

 

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留言列表 (7)

發表留言
  • jende168
  • 每天都保留一點時間給自己
    人生活得更有意義
  • 謝謝阿德的"推" ^^
    .

    甜米 於 2015/03/21 17:05 回覆

  • Lucy
  • 許多現代人都有失眠困擾
    睡眠門診就診人愈來愈多
    我自己的毛病是留給自己的時間很多
    以致於該做的事都留在最後 ( 睡前 )
    哈哈 ~ 我是指家事啦 ....
  • Lucy:
    呵呵,這樣很好啊,我也要像妳一樣"留給自己的時間很多"! ^_^

    甜米 於 2015/03/21 17:07 回覆

  • 無用
  • 我想,
    這裡有個很大的問題,在於~
    我們"為什麼"要在24小時裡做36小時,甚至是48小時的事?

    我來舉一各不相干的例子~
    前一陣子,
    我幫我姐挑選一組行動電源,
    當初,入圍的有兩款~
    A.電芯容量10000毫安培,額定容量7000毫安培
    (額定容量=實際上能使用的電力)
    B.電芯容量6000毫安培,額定容量4250毫安培

    兩組的售價都是999.

    我掙扎了一陣子,
    最後,我選擇了B行動電源~

    為何花一樣的錢,我選擇了CP值看似較低的產品?

    那是因為,我發現了~
    我們真正要的不多(4250毫安培綽綽有餘)
    可是我們想要的,卻是很多很多(其實說白了是要ㄠ廠商,跟需求無關)

    不過,在我ㄠ了廠商之後,又有哪些問題呢?

    首先在金錢上,我們會多產生一筆支出,
    也就是4.2A雙輸出的高速充電器,售價約999.
    (因為10000毫安培的大容量,需要快速充電.)
    而B行動電源,我們只要花299,就有一組不錯的3.1A雙輸出充電器.

    第二.即使使用了快速充電,
    A行動電源充電時間(支援1.5A輸入)還是需要11個小時,
    B行動電源只需要6~7個小時

    第三.雖然都是鋰聚合物電池(超薄),
    但10000毫安培,在體積上還是厚了將近一半!
    包包如果不大,是不是有需要比較大的3C配件?

    第4.B行動電源的多重防護做了7層,A行動電源的多重防護做了4層.
    這又是另外一個迷思了~
    電池容量=有用
    安全防護=無用(的確不見得用的到)

    所以,
    選擇A是賺到了,而選擇B是虧大了嗎?
    有時侯,
    得失之間,很難一概而論~

    就像甜米將時間留給上帝,而那位小姐將時間留給更多的工作,
    到底是誰損失,而誰又獲利了?

  • 您好:
    謝謝您寫了這麼多,
    我也很認同您的看法,
    尤其買麵包或水果時,店家常會有3個五十的標價法,
    有時我就是只想吃兩個而不是三個,(如果一次買三個常會有一個沒吃就壞掉只好丟掉之類的)
    但店家就會叫我再去拿一個湊三個五十元;
    因為一個18,三個50,
    但只買兩個我只要付36,
    那14元是不用花的啊!

    等下次想吃時再買新鮮的就好啦!
    但我這種作法常會惹店家不開心,呵呵!





    甜米 於 2015/03/21 17:12 回覆

  • 沙粒
  • 我好像也看過那作家寫的文
  • 沙粒:
    妳看了有什麼感想呢?

    甜米 於 2015/04/09 07:10 回覆

  • 沙粒
  • 當時看不沒特別感想
    覺得就是另一種過生活的方式吧
    我自己也是除了配偶外沒有要照顧的人(其實配偶也不需要我照顧啦)
    假日很晚睡,睡到下午的亂作息,哈哈
    我這應該是時間放縱,不是管理
    每個人都不一樣,他覺得好就好囉
  • 沙粒:
    能自由運用時間就是最好的時間管理啦, ^^

    甜米 於 2015/04/09 22:09 回覆

  • 萱萱就這樣
  • 搜尋一本書來到你的痞客邦

    發現你的文章都很特別
    還有附上好多風景照~~~!

    這篇回覆跟文章大離題了哈哈
    時間管理的部分我是還在學習中...
  • 萱萱:
    妳的留言正中我心,我最愛聽這種溢美之辭了,呵呵呵,就這樣太好了~
    歡迎常來喔^^
    .

    甜米 於 2015/09/14 07:17 回覆

  • 萱萱就這樣
  • 沒有溢美啦

    覺得你的文章都很真實呈現
    自己的想法也都勇敢表達
    這樣的部落格現在很少啊!
  • 萱萱,謝謝妳 ^^
    .

    甜米 於 2015/09/16 20:06 回覆

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