「不能不去愛的兩件事」是日本作家松浦彌太郎的書。
他所說的，不能不去愛的兩件事是什麼呢？
不安＆寂寞
「我們人類雖然貌似強悍，但其實每個人都是脆弱的生物。……每個人都把自己的弱點隱藏起來，大家都不願承認自己的弱點。……我們 究（音唸糾）竟 是在害怕什麼呢？我認為那便是『恐懼』和『寂寞』。」（摘自這本書的第二頁）。
因為害怕寂寞，所以時時想與某人聯繫，或是藉由什麼事來證明自己的存在，比如在臉書或部落格主動發布消息，看到別人按讚或留言，表示自己並不孤單，表示這個世界上有人看到我的存在。
去哪裡，吃什麼，做了什麼，和什麼人相見，想用各種方法證明自己的存在，證明有人看到自己生活的足跡。
松浦寫的這些不是「發明」，而是「發現」，就像牛頓沒有發明地心引力，他只是發現地心引力，告訴大家為什麼蘋果會掉下來而不是飛上天。
害怕及寂寞是大家都不想要的東西。但是，松浦這本書叫大家不能不去愛這兩件事。
為什麼要愛這兩件事呢？
因為只有接受了，而且善用這兩件事，才能不被它控制，進而控制它，讓生活更平順，讓心靈更平靜。
如果我們知道自己害怕什麼，那就面對它吧。只有面對，進而想辦法解決，才能改善自己的生活，比如「害怕貧窮」這件事．．．
我曾經過著很窮的生活，擔心沒錢吃飯沒錢付學費沒錢買書。我是沒辦法愛上「窮」這件事啦，但為了避免窮下去，我必須面對這個事實───
想辦法讓自己有賺錢的能力及機會：打工、兼家教、拿到學位、找一個穩定的工作。
因為害怕窮，所以必須積極的為生活努力。
我也害怕孤獨。二十歲時，我希望身邊有男朋友陪伴；畢業後，我想要有自己的家，想結婚，想有孩子。希望自此以後能和孤獨變成絕緣體。
為了維繫感情、經營家庭，要付出很多，過程雖然辛苦，但這一切都是為了不想孤單一個人，不想被寂寞圍繞。
但是即使我已經和最怕的兩件事保持一點距離，有時候，還是會有「不明所以的不安和寂寞」。這到底又是為什麼呢？
這本書的作者松浦說：
「不是只有你一個人心中懷抱著『不明所以的不安和寂寞』。恐怕這世上大部分的人都和你一樣有顆軟弱的心，大家都各自揣著不安和寂寞。如果你能夠承認自己心中的不安和寂寞，並且擁抱它，珍愛它，你便能去愛其他同樣懷抱不安和寂寞的人。」（第148 頁）
上面這句話對我來說很抽象。我不知道什麼叫做去擁抱不安和寂寞，我只想逃離它們啊～～而且逃得越遠越好～～
所以，與其孤單一人忍受不安、寂寞，我寧願和朋友吃飯聊天；和男朋友出去玩；和孩子共度親子時光。
除此之外，因為我現在是基督徒了，當我覺得不安和寂寞來襲時，就讓神來充滿我的心靈 ← 這麼說是更加抽象了，對於不是基督徒的人來說可能沒辦法理解。具體來說，就是看一下聖經，讀讀神的話，唱一下詩歌這樣。（是說為什麼我的心靈這麼需要平靜呢？好像平常都很亂很不安的樣子。大家會這樣嗎？還是大家平常都很平靜很安穩，不會有胡思亂想或欲望亂飛的時候？）
總之，這本書很不錯啦，對於「對將來感到不安的人」，作者也寫了解決之道，那就是：「只去看那些此時此刻在眼前發的事，只處理眼前的問題。……就和那些想從眼前的作業逃開的小孩子一樣，因為不想寫暑假作業，開始在想：現在念的這些功課長大以後對我會有幫助嗎?有什麼意義呢?」(p18,19)
哈哈,這句話看起來是不是有點眼熟呢? 我們在不想寫作業時,是不是或多或少都曾這樣想過呢? ^_<
書名：不能不去愛的兩件事
作者：松浦彌太郎
譯者：張富玲
出版：麥田出版社 101年,10月
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